大好きな彼氏と一緒に過ごせる週末。
楽しみにしていたのに、「彼氏がすぐに寝てしまう」と悩んでいませんか？
彼氏がすぐ寝てしまうとつまらないし、大切にされていない気がして何だかモヤモヤしますよね。
一緒にいるときは二人の時間を大切にしたいし、思い出もたくさん作りたい！
だから「寝ないでほしい！」と思っている女性のために、彼氏がすぐ寝る理由についてご紹介します。
また、すぐ寝る彼氏への対処法も併せてチェックしてみてくださいね！
目次
デート中に彼氏がすぐ寝る理由
彼氏がすぐに寝てしまうと「疲れているのかな？」と思いつつも、何だか納得できないモヤモヤした気持ちが残りますよね。そこで、彼氏がすぐ寝る理由について見ていきましょう。理由がわかれば納得できるかもしれません。
安心している
ある程度付き合いが長い彼女と一緒にいると、安心して寝てしまう男性は少なくありません。
付き合い始めた頃はお互いに緊張していたけど、しばらくするとドキドキが安心に変わり、リラックスできるようになるのです。
それに、信頼している相手の前では、身も心もリラックスしますよね。だから、彼氏がすぐ寝るのは、あなたに気を許している証拠。
そう考えると、何だかうれしい気持ちになりますよね。
女性は、大好きな彼氏と一緒にいるとドキドキして眠くなることなんてありませんよね。
でも男性は、一緒にいて安心できる女性を彼女にするので、安心して眠くなってしまうのです。
仕事で疲れている
普段から仕事が忙しかったり、仕事で帰りが遅くなったりする彼氏は、単純に疲れているから寝てしまうことがあります。
日頃から睡眠不足がたまっていて、休日はゆっくり休みたいと思っているのかもしれません。
また、平日は気が張っているけど、休日は気が抜けてしまい、しかも彼女と一緒にいる安心感から寝てしまうこともあるでしょう。
静かな部屋で何となくスマホを見ていたり、映画を観ていたりするときも、日頃の疲れから眠くなってしまうのです。
デートで疲れた
デートで遠出したときや、楽しくてはしゃぎすぎたときは、疲れて帰りの電車で寝てしまう彼氏は少なくありません。
比較的体力のない男性は、少し活動しただけでも疲れやすく、すぐに寝てしまうことがあるのです。
デートが楽しかった証拠なので、こんなときは静かに寝かせてあげたほうが良いかもしれませんね。
つまらない
一緒にいても会話が弾まなかったり、やることがなくて暇になったりすると、つまらなくて眠くなってしまう場合があります。
一緒にいても退屈に感じるなら、長く付き合って倦怠期に突入したのか、愛が冷めかけているのか、二人の関係が変わってきた証拠なのかも。
もし、すぐ寝てしまう彼氏と一緒にいることが苦痛なら、少し距離を置いてみるのも良いかもしれません。
このまま無理に会い続けても関係が悪化するだけなら、一度離れて二人の関係について考えてみましょう。
デートを楽しむために休んでおきたい
彼女とのデートを思う存分楽しむために、活動する前にしっかり休んでおきたいから寝てしまうこともあります。
遊園地やレジャー施設でのデートは体力を使うので、あらかじめ体力を温存しておきたいと思っているのです。
つまり、デートに対して前向きな証拠。だから、心配する必要はありません。
あなたとのデートを楽しむために寝ているだけなのです。
デートが楽しみで前日眠れなかった
「明日は大好きな彼女とのデート」だと思うと、楽しみで眠れなかったのかもしれません。
前日の睡眠不足がたたって、デート中に眠くなってしまう彼氏もいます。
まるで、遠足の前日に興奮しすぎて眠れない子どもみたいで可愛いですね。
あなたのことが大好きな証拠です。
週末に飲み会があった
会社の同僚や友達と週末に飲み会があった場合も、デートの前日に睡眠不足になる理由の1つ。
楽しい飲み会だったなら、夜遅くまで盛り上がってしまったのかもしれません。
しかし、社会人なら上司との飲み会に付き合わされることも少なくありません。そのため、飲み会だったという理由だけで怒るのはナンセンス。
仕事の付き合いで仕方なく参加した飲み会かもしれないので、「デートの前日に夜遅くまで飲むなんて」と彼を責めるのはやめましょう。
一緒にいるのに彼氏が寝てしまった時の対処法
彼氏がすぐ寝る理由はわかりましたが、それでも一緒にいるときに寝られるのは困りもの。そこで、一緒にいるのに彼氏が寝てしまった時の対処法についてご紹介します。
そのまま寝かせてあげる
デートの移動中なら時間が限られているので、寝てしまってもすぐに起きてくれます。だから、そのまま寝かせてあげましょう。
おうちデートのときは、長く寝られると時間がムダになるし、寂しくて不満がたまるかもしれません。
でも、「疲れているのかもしれないな」と思えば、そのまま寝かせてあげるのも彼女としてのやさしさです。
しばらく寝たら元気になってデートを楽しめるかもしれませんし、寝てしまったことを反省してくれるかもしれませんよ。
一緒に寝る
せっかくのデートなのに、彼氏が寝たことでイライラするなんてもったいない。ケンカになったら、楽しいデートが台無しです。
だから、いっそのこと彼氏と一緒に寝てしまいましょう。
電車の中で二人とも寝てしまうと乗り過ごす恐れがありますが、家の中では彼氏にくっついて一緒に寝ると幸せな気分になれますよ。
二人ともしっかり寝ておけば、起きた後にデートを楽しむ元気も湧いてくるでしょう。
会えただけでも幸せと考える
彼氏がすぐに寝てしまっても、会えただけでも幸せだと考えれば気持ちがおさまります。
会いたくても会えないカップルもいるので、一緒にいられるだけでも幸せなこと。
だから、彼氏の寝顔を見ながら幸せをかみしめましょう。
また、彼氏の寝顔にキスするのもアリ。キスしたことで彼氏が目を覚ましたら、可愛くテレてみて。
そのまま起きてくれれば、そこからデートを再開することができます。
美味しい料理を作ってあげる
彼氏が寝ている間に美味しい料理を作ってあげるなんて、ちょっと素敵な彼女だと思いませんか？
目を覚ましたときに美味しい料理ができているのを見たら、きっと彼氏は喜んでくれるはずです。
彼氏の大好物を作ってあげたり、普段はなかなかできない手の込んだ料理を作ってあげるのも良いでしょう。
いい匂いで目を覚ました彼氏は、あなたが彼女であることに喜びを感じてくれるかもしれません。
一人の過ごし方を見つける
彼氏が寝てしまって暇なときは、一人の過ごし方を見つけると良いでしょう。
彼氏と一緒にいないときは、今彼氏が何をしているのか不安で、自分のために時間を使えていない人もいるのではないでしょうか？
でも、彼氏がそばで寝ているなら、安心して自分の時間を楽しめますよね。
本や雑誌を読んだり、ネットサーフィンをしたり、テレビや映画を観るのも良いでしょう。彼氏が起きたら、また一緒に楽しめば良いのです。
すぐ寝てしまう彼氏とうまく付き合う方法
彼氏がすぐ寝てしまうと、不満がたまってイライラしてしまう人もいるかもしれません。では、すぐ寝てしまう彼氏とうまく付き合うにはどうすれば良いのでしょうか？
「寂しいから寝ないで」と言ってみる
一緒にいるときに彼氏がすぐ寝てしまうと、独りぼっちになって寂しいですよね。
それに、一人で起きていてもやることがなくて、つまらないと感じてしまうことも。
そんなときは、素直に「寂しいから寝ないで」と言ってみましょう。
本当はすぐ寝る彼氏にイライラしていても、「起きていてほしいの」と可愛く言えば、彼氏も自分の行動を反省してくれるかもしれませんよ。
いくら不満でも、むやみに怒ってしまうと逆効果になるので気をつけましょう。
外で待ち合わせをする
すぐ寝る彼氏とうまく付き合っていくためには、外で待ち合わせをするのもオススメ。
おうちデートだとすぐに寝てしまうけど、外でデートすればそう簡単には寝られないですよね。
でも彼氏によっては、あからさまに「外デートがつまらない」という態度をするかもしれません。
その場合は、「この子とは合わない」と思われてしまう可能性があるので無理は禁物です。
理想としては、3回に1回くらいは外デートに誘いだして、少しずつ外デートに慣らしていくようにしましょう。
デートしたいなら連休が狙い目
すぐに寝てしまう彼氏は、基本的に外デートが苦手。その理由は、ただ単にインドア派の場合と、普段の疲れがたまっている場合に分かれます。
もし、疲れていることが理由ですぐに寝てしまう彼氏なら、連休を狙って外デートするのがオススメ。
家でゆっくり休んだ翌日のデートなら、彼氏も乗り気になってくれるでしょう。
そして、デートの翌日も休みだと「明日ゆっくりできる」と思えるので、思う存分デートを楽しむことができます。
だから、連休が狙い目なのです。
一緒に楽しめる過ごし方を見つける
一緒にいることが退屈ですぐに寝てしまう彼氏の場合には、一緒に楽しめる過ごし方を見つけましょう。
新しい趣味を始めてみるのも良いですし、部屋の模様替えをするのも気分転換になって楽しいかもしれません。
部屋がキレイになると、インテリアグッズが欲しくなる場合もあるので、一緒に外に出かける口実をつくることもできますね。
散歩に出かける
すぐに寝てしまう彼氏を外に連れ出すには、まずは近所の散歩から始めてみてはいかがでしょうか？
近所への散歩なら、気軽に外出してくれるかもしれません。
近所の公園でボーっとするのも良いですし、近所のスーパーで食材を買って、二人で料理を作るのも素敵な過ごし方ですね。
彼氏がすぐ寝てしまっても「気を許してる証拠」と思えば幸せ！
せっかく会えたのに、その貴重な時間を寝てばかりいる彼氏では寂しい気持ちになりますよね。でも、彼氏がすぐ寝る理由は、愛がないからとは限りません。彼女といて安心しているから寝ている場合もあることを理解しましょう。彼氏がすぐ寝てしまうことを怒るのではなく、気を許している証拠だと思えば幸せな気分になれますよ！
