毎日使いたい！ 小顔ローラーの効果と使い方
雑誌や電気屋さんなどで一度は見かけたことがある「小顔ローラー」。エステや美顔器もいいけど、手軽に使えそうなのが興味をそそりますよね。
今では多くの女性が1つは持っていて、その人気はまだまだ高まるばかり。
小顔ローラーの良いところは、小顔効果だけでなく美肌やアンチエイジングも期待できること。
値段もお手頃なので、まさに女性にとっての救世主ですよね。
そこで今回は、小顔ローラーの効果と使い方をご紹介します。
持っているけど効果が感じられないという人も、効果的な使い方をチェックしてみてくださいね。
目次
リフトアップや美肌に効果的な小顔ローラーとは？
小顔や美肌を目指す女性は、できることならエステでお手入れしたいですよね。家庭用の美顔器も効果がありそうだけど、お手入れや使い方が面倒で使わなくなってしまう人も多いようです。
そこで女性にうれしいお助けアイテムとして登場したのが「小顔ローラー」。
年齢肌のエイジングケアや美肌効果が高い小顔ローラーは「美顔ローラー」と呼ばれることもあります。小顔になる効果だけでなく、お肌を若返らせてくれる効果もあるのがうれしいところ。
毎日使えば少しずつ効果が実感できるので、ちょっとしたスキマ時間に気軽にコロコロできるのが大きなメリット。そんな女性のお助けアイテムである小顔ローラーには、どんなものがあるのか見ていきましょう。
安い物から高い物まで値段はピンキリ
小顔ローラーは、安い物から高い物まで値段はピンキリです。2万円以上するローラーもあれば、最近は百均で買える物まであります。
それぞれに効果が違うので、どんな効果を期待するかによって選ぶと良いでしょう。
素材や形状によって効果が違う
小顔ローラーは、ローラー部分にどんな素材を使っているかによって美肌効果が変わってきます。
また形状は、おもに「Y字」と「スティック」の2種類あるので、使いやすいタイプを選ぶと良いでしょう。
小顔効果だけでなく美肌・アンチエイジング効果もある
小顔ローラーはもちろん小顔効果が期待できますが、美肌やアンチエイジング効果も期待できる物があります。
それを大きく左右するのがローラー部分の素材なので、それぞれの素材にはどんな効果があるのかをチェックしていきましょう。
小顔ローラーの種類と選び方
美しくなるためのお助けアイテムである小顔ローラーには、どんな種類があるのでしょうか？ 小顔ローラーの種類と選び方をご紹介しましょう。
大きく分けてスティックとY字の2タイプ
小顔ローラーの種類は、大きく分けて「スティックタイプ」と「Y字タイプ」の2種類あります。それぞれの効果について見ていきましょう。
◆スティックタイプの小顔ローラー
スティックタイプの小顔ローラーは、I字なので軽くて使いやすいのがメリットです。小鼻の横や目のまわりなど、細かいところまでケアできるのがうれしいポイント。メイクの上からでも使えるものがあるようなので、いつでもどこでも使えそうですね。
◆Y字タイプの小顔ローラー
小顔ローラーのイメージは、Y字タイプのほうが多いのではないでしょうか？ ローラーが2つついていて、Y字の部分に肌が軽く挟まるようになっています。その適度な刺激によって、むくみ解消やリフトアップ効果が高いと言われています。
本気で美顔を目指すなら素材にこだわりたい
本気で小顔や美肌を目指すなら、ローラー部分についている素材にもこだわりたいですよね。その素材によって肌に与える効果が変わってきます。
◆プラチナ
小顔ローラーの素材には、プラチナが使われている物があります。プラチナはマイナスイオンのはたらきによって肌のターンオーバーをうながし、美肌をもたらしてくれる効果があります。プラチナは抗酸化作用も高いので、アンチエイジングを目指す人にとくにオススメです。
◆ゲルマニウム
小顔ローラーの素材であるゲルマニウムも、マイナスイオンによる美肌効果が高いことがメリットです。マイナスイオンによって肌のイオンバランスを保ち、シミやくすみを改善する効果が期待できます。
◆セラミック
セラミックの小顔ローラーは、遠赤外線の効果で顔の血行を良くしてくれます。新陳代謝が活発になって、透明感のある肌が実現します。セラミックの小顔ローラーなら金属アレルギーの人でも使えるので、敏感肌で小顔ローラーが使えないと思っていた人にオススメです。
百均の小顔ローラーは効果あるの？
超プチプラで小顔を目指したい人は、百均の小顔ローラーが気になっていると思います。百均の小顔ローラーは効果があるのか知りたいですよね。
リンパの流れを良くして小顔を目指すには、それなりに効果があると思います。セルフマッサージをする感覚で使うなら効果的でしょう。
ただし、肌質にはたらきかける効果は期待できないので、美肌効果が欲しいなら素材にこだわった小顔ローラーがオススメです。
- Y字で顔を挟むタイプが多い
- リンパの流れを良くする効果はアリ
- 強すぎないのを選んで
百均の小顔ローラーはY字タイプが多いですが、ゲルマローラーなどのようなタイプのY字ではなく、顎の部分から顔を挟むタイプのY字ローラーが多いです。
Y字部分に弾力があるので、挟む力が強すぎないものを選ぶと良いでしょう。挟む力が強すぎると痛くなってしまうかもしれません。
小顔ローラーの美顔効果とは？
では、小顔ローラーにはどんな効果があるのか見ていきましょう。エイジングケアにうれしい美顔効果も高いので、1つは持っておきたいアイテムですね。
フェイスラインの引き締め効果
小顔ローラーの美顔効果は、フェイスラインを引き締めてくれること。これが小顔効果につながる一番のメリットですよね。
スマホやパソコンを使用する人が増えて、二重あごに悩まされる女性が急増。若い女性でも顎のたるみが気になるという声もあります。
小顔ローラーは、そんなフェイスラインをスッキリと引き締める効果があるので、若い女性からエイジングケア世代まで幅広い年齢層に愛されている美容アイテムです。
たるみをリフトアップして「ほうれい線」を改善
年齢とともに顔が全体的に下がってきたような気がすると、気になっている女性も多いと思います。
そんな顔のたるみをリフトアップして、気になるほうれい線を改善する効果もあるのが小顔ローラー。
フェイスラインと頬のたるみは、女性の顔に関する悩みとしてよく耳にすることです。毎日コロコロと顔の上で転がすだけで、この悩みが解消されるならうれしいですよね。
血行が良くなって「くすみ解消」効果
小顔ローラーの美顔効果は、小顔やたるみだけではありません。年齢とともに気になり始める「くすみ」を解消してくれる効果も期待できます。
小顔ローラーでコロコロしていると、顔の血行が良くなることでくすみが解消されます。
暗くくすんだ肌だと老けて見えてしまうので、明るく透明感のある肌にしてくれる効果も小顔ローラーにはあるのです。
リンパの流れが良くなって「むくみ解消」効果
顔のリンパマッサージを日課にしている女性も多いと思いますが、手でやるのは意外と大変ですよね。
むくみは比較的カンタンに解消できますが、力加減がむずかしいこともあり、何かもっと良い方法はないかと考えている人も多いのではないでしょうか？
小顔ローラーならリンパの流れを良くする効果もあり、ローラーの素材によっては活性酸素を除去してエイジングケアができるローラーもあります。
手でマッサージするよりもプラスアルファの効果があるのはうれしいですよね。
ターンオーバーが活発になって美肌効果
小顔ローラーの美顔効果は、血液やリンパの流れが良くなることで肌のターンオーバーが活発になることです。
ターンオーバーが活発になれば、シミやシワなどのエイジングサインを改善する美肌効果も期待できます。
また乾燥肌や敏感肌などの肌トラブルをはじめ、年齢肌に多い「インナードライ」のようなタイプの乾燥肌も改善することができます。
ターンオーバーが活発になり、肌が充分に保湿されるようになれば、大人ニキビの悩みも解消されることでしょう。
顔の筋肉をほぐす効果
顔の筋肉は、意外と凝っているのをご存じですか？ とくに表情筋をあまり使わない人は顔にコリがあるかもしれません。
毎日ちょっとずつコロコロ転がすだけで、驚くほど血行が良くなり顔のコリがほぐれますよ。
もちろん小顔効果もバツグンですし、表情筋を動かしやすくなるので表情が豊かになり、若々しい印象を与えることができます。
1日5分からでも効果が期待できる美容アイテム
小顔ローラーの効果は、1日5分くらい使えば少しずつ美肌や小顔効果が期待できること。そんなに長い時間使う必要はないので、手軽に美肌やアンチエイジング効果が期待できる美容アイテムなのです。
キレイになりたい気持ちはあっても、毎日の生活で忙しいとどうしてもお肌のお手入れをする時間がなかったりしますよね。
そんな忙しい女性でも使いやすいのが小顔ローラーのメリット。毎日短い時間でもコロコロすれば、少しずつお肌がキレイになっていくのが実感できるでしょう。
小顔ローラーの効果的な使い方
小顔ローラーで美肌やアンチエイジング、小顔を目指すには効果的な使い方があります。どんな使い方をすれば美顔・小顔効果があるのか見ていきましょう。
入浴後などの血行が良いときに使うのがオススメ
小顔ローラーの効果的な使い方は、入浴後などの血行が良くなっているタイミングで使うのがオススメです。
セルフマッサージをするときも同じですが、顔が温まって血行が良くなっているときにマッサージをすると、美肌・小顔効果が高まります。
むくみ解消やリフトアップ、シミやくすみの改善などの美肌効果も高まるでしょう。
お風呂上がりのリラックスタイムにぴったりの美容アイテムを使って、ストレスを解消しながら美肌ケアができるのはうれしいですね。
肌を傷めないようにクリームを塗る・保湿も効果的
小顔ローラーの使い方は、素肌にそのまま使えるタイプもありますが、クリームを塗ってから使ったほうが肌を傷めないでスキンケアできます。
お風呂上がりに化粧水と乳液で保湿ケアをした後に、保湿クリームやマッサージクリームを塗ってから小顔ローラーを使いましょう。
お風呂上がりのお肌は柔らかくて刺激を受けやすい状態なので、柔らかくなった角質を剥がしてしまうのを防ぐこともできます。
角質をとり過ぎると肌が敏感になってシミなどができやすくなるので、注意したいポイントですね。
動かすのは一方向。往復しないこと
小顔ローラーの効果的な使い方は、動かす方向に気をつけることです。イメージ的にコロコロと往復して使っているような感じがしますが、実は動かすのは一方向だけです。
リンパの流れに沿って動かすことで、むくみやくすみを解消しやすくなります。
- 額……中央からこめかみへ
- 頬……下から上へ
- 顎……中央から耳へ
- 耳下腺リンパ……耳から鎖骨へ
- 鎖骨リンパ……鎖骨の内側から外側へ
基本はフェイシャルマッサージをするときと同じです。自分でマッサージしたことがある人は知っているかもしれませんね。手を使わなくて良いので、疲れずにフェイシャルケアができます。
腕や足のリンパマッサージにも使える
小顔ローラーは、顔だけではなく腕や足にも使えます。ただし衛生的に心配もあるので、できれば別々のローラーを用意したほうが良いかもしれません。
自分の体とはいえ、顔の肌は他の部分に比べて敏感なので、肌トラブルが起きてしまうこともあるかもしれません。
毎回お風呂上がりにだけ使うなら、顔に使った後に腕や足もついでにコロコロして、最後に清潔にして保管すれば大丈夫かもしれませんね。
小顔ローラーの注意点。効果が出ないのは使い方が間違っている？
小顔ローラーを使っているのに、あまり効果が出ないと思っている人はいませんか？ もしかしたら使い方が間違っているのかもしれません。効果を出すための使い方の注意点をご紹介します。
強くやると「たるみ」が出ることも
小顔ローラーの注意点は、強くやると肌にたるみが出てしまうことがあるのでやさしく使うのがポイント。
フェイスラインなどのたるみを改善するつもりで使っているのに、逆にたるみが悪化してしまったら困りますよね。
肌をいたわるような意識をもって、やさしい力でマッサージしてあげてください。
使いすぎ・こすりすぎはシミの原因に
小顔ローラーを使うときは、使いすぎやこすりすぎには注意しましょう。早く効果を出したくて、1日に何十分も続けて使ってしまうと肌に負担がかかり、シミやシワの原因になってしまうこともあります。
1回の使用は、10分くらいまで。それ以上は続けて使わないようにしましょう。顔がポカポカしてきたら終了の目安です。
とくに肌が赤くなってきたり、痛みが出てくるようなら使うのをしばらくやめたほうが良いかもしれません。
小顔ローラーを清潔に保つ（肌荒れの原因になる）
小顔ローラーの注意点は、使った後には必ずキレイに洗って清潔に保つことです。
お風呂上がりのお肌に使っただけならキレイだと思いますが、時間が経つにつれて雑菌が肌表面に繁殖してくることが多いです。
それが小顔ローラーにも付着していることが多いので、使用後は必ずキレイに洗って乾かしておきましょう。雑菌がついたままの小顔ローラーを使うと、肌荒れの原因になってしまいます。
お肌をキレイにするために使っているのか、汚すために使っているのかわからなくなってしまうので、ご注意くださいね。
本気の美顔を目指すなら3ヶ月は使い続けよう！
小顔ローラーの効果と使い方をご紹介しました。小顔効果だけでなく、美肌やアンチエイジング効果も高いことがわかりましたね。小顔効果に関してはそれなりに即効性があるのですが、美肌やアンチエイジング効果に関しては正しい使い方と時間が必要です。
少なくとも3ヶ月くらいは使い続けることで、少しずつ効果が実感できるようになるでしょう。きっと未来のお肌が見違えるように変わりますよ。
