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ボディケア

塩風呂で心も体もデトックス!簡単なやり方とおすすめバスソルト

2020年5月18日 m-danjyo
みちの道
疲れやストレスがたまっている人は、癒しのバスソルトでうっとりバスタイムを楽しんでみませんか? 塩風呂には体内の毒素をデトックス …
痩せるメソッド

太りやすくなった40代のためのダイエット|運動ナシでも成功するコツとは?

2020年5月12日 m-danjyo
みちの道
30代後半から40代にかけて、太りやすくなったと感じる人は多いのではないでしょうか? これまでと変わらない食事や生活を続けてい …
自分磨き

心も体も癒される「マインドフルネス瞑想」を習慣にしよう!

2020年5月9日 m-danjyo
みちの道
仕事や家庭など、現代人はさまざまなストレスを抱えていますよね。 ストレスを抱えたままでは自律神経のバランスを乱し、体だけでなく …
ライフスタイル

野菜が摂れる新パピコ「パピベジ」は低カロリーアイスの革命児!

2020年5月8日 m-danjyo
みちの道
健康のためには野菜を摂ることが大切だとわかっているけど、野菜が苦手な人はできれば野菜を食べたくないですよね。 また、ダイエット …
ライフスタイル

ペットロスの乗り越え方|心にぽっかり空いた穴を埋めて元気を取り戻そう

2020年5月6日 m-danjyo
みちの道
わたしの家には、愛する「うさぎ」がいました。亡くなったのは3年前です。 3年間もペットロスに苦しんでいたのかといえば、そういう …
ライフスタイル

乃が美の「高級生食パン」はこだわりが詰まった逸品!美味しさの秘密とは?

2020年5月4日 m-danjyo
みちの道
高級食パンブームの火付け役とも言われている「乃が美」。 食パンといえば、スーパーで100円程度で買える身近な食品の1つです。  …
ライフスタイル

爪を揉むだけの簡単健康法!たった10秒の「爪揉み」で免疫力アップ

2020年4月26日 m-danjyo
みちの道
爪を揉むだけで健康な体を維持できる「爪揉み」。1本の指をそれぞれ10~20秒揉むだけなので、ちょっとしたスキマ時間に簡単に行えます。 …
ライフスタイル

【免疫力を高める食べ物特集】毎日の食事でウィルス対策をしよう!

2020年4月25日 m-danjyo
みちの道
私たちの体は、食べ物によってつくられます。そのため、毎日の食事で何を食べるかが健康状態を大きく左右するのです。 新型コロナウィ …
ライフスタイル

ブルボンお菓子の売れ筋&おすすめランキング!ファン歴30年のマニアが紹介

2020年4月21日 m-danjyo
みちの道
ブルボンのお菓子は、わたしを幸せにしてくれる。ファン歴30年のブルボンマニアが、売れ筋商品やおすすめお菓子をランキングにしました!  …
ライフスタイル

紙マスクと布マスクの違いは?マスク不足は「手作りマスク」で乗り切ろう

2020年4月13日 m-danjyo
みちの道
新型コロナウィルスの影響で、毎日の生活が大きく変わってしまった人も多いと思います。 「緊急事態宣言」が発令されてからは外出を自 …
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