仕事・人間関係 仕事に疲れた…と思う原因と対処法｜働き方の見直しとリフレッシュが必要 2019年11月25日 m-danjyo みちの道 「仕事に行きたくない」 「仕事を辞めたい」 「何もしたくない」 そんなふうに、「仕事に疲れた……」と感じることはありません …
ライフスタイル 行きたくない結婚式の上手な断り方｜スマートな理由の伝え方と欠席マナー 2019年11月24日 m-danjyo みちの道 結婚式の招待状が届いたけど、「行きたくないなぁ」と思った経験はありませんか？ 結婚式はおめでたい席だから、招待されたら基本的に …
仕事・人間関係 仕事を休みたいけど休めない！無理せず仕事を休むためのコツ 2019年11月18日 m-danjyo みちの道 あなたは「仕事を休みたい！」と思ったことはありませんか？ 「でも、休んだらまわりに迷惑をかけるから休めない……」と思って、無理 …
メンズ 自宅で簡単にできるダンベルを使った胸筋の筋トレ方法 2019年11月15日 m-danjyo みちの道 厚い胸板を手に入れて、かっこいい体になりたい！ 服を着ていてもわかるくらいの「たくましい胸板」を手に入れるには、胸筋を鍛えるこ …
メンズ ケツ毛の処理はどうするの？脱毛・除毛クリームなどのオススメ処理方法 2019年11月1日 m-danjyo みちの道 自分では見えないけど、彼女ができたりすると気になるのが「ケツ毛」。 「みんなどうしてるんだろう？」と疑問に思いつつも、誰にも聞 …
ダイエット 脂肪が柔らかくなると痩せるサイン！お腹の脂肪を柔らかくする方法 2019年10月31日 m-danjyo みちの道 脂肪はプニプニして柔らかいイメージがありますが、実は、「硬い脂肪」と「柔らかい脂肪」があります。 脂肪が硬いとダイエットの効果 …
ダイエット 痩せにくい下腹部は足上げ腹筋で細くする！期待できる効果と正しいやり方 2019年10月30日 m-danjyo みちの道 理想的な体型になりたいときに、気になるのがポッコリお腹ですよね。 とくに、年齢とともにお腹に脂肪がつきやすくなり、気がつくとウ …
美容 化粧水の使用期限はいつまで？開封前と開封後の期限と保管方法 2019年10月29日 m-danjyo みちの道 毎日のスキンケアに欠かせない「化粧水」。 実は、化粧水には使用期限があるのをご存知ですか？ 化粧水のボトルには使用期限が …
ライフスタイル ご飯の保温は何時間まで可能？ご飯を美味しく保存する方法 2019年10月27日 m-danjyo みちの道 炊きたてのご飯はふっくらしていて、ツヤもあって美味しいもの。でも、炊飯器を保温状態にして時間がたつと、ご飯は少しずつ劣化してしまいま …
ダイエット 断食と筋トレを一緒にやって大丈夫？適切なタイミングで痩せる効果アップ 2019年10月26日 m-danjyo みちの道 「断食中に運動をやってはいけない」と言われることが多いですが、断食と筋トレを両立することは可能なのでしょうか？ 最近は、体を細 …
仕事・人間関係
